Ben ilaç kullanmak yerine meditasyon yapmayı denemeni öneririm. Valla günümüzde tuvalete bile telefonla gittiğimizden,aynı anda hep birden fazla iş yapmaya çalıştığımızdan dikkat dağınıklığı çok olağan ve normal. Meditasyon uygulamaları var playstore da, ilk çıkanlar baya iyi hatta. Hiç denememiş olsan bile günde 5-10 dakikanı ayırıp yapabilirsin,bir şans ver derim :)
@Gultenezgi evett tabiki yapabiliyorsun. Daha önce hiç denememiş olsan da sorun değil,ben de öyle uygulamadan denedkm zaten. Seni cok guzel yonlendiriyor kadın. Meditasyon yapamama yada yanlış yapma diye bir şey de yok, öyle nirvanaya falan ulaşmana gerek yok yani. Sadece dene ^^
Meditasyon tek başına yapaliyormusun
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.