Kilo vermek için mutlaka bir az yeme alışkanlığı kazanman gerekiyor. Sonra yemeklerden önce bir iki bardak su içersen az yemene yardımcı olur. Onun dışında yemekleri ekmeksiz ve tatlı ile arana bir mesafe koymalısın. Bunları yaptıktan sonra da sporu hayatının bir parçası yap kilo adına bir sorunun kalmaz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.