Bol bol su ve ayrica 8-10 damla limon suyu katkılı su tüketimi, vücutta alkali su seviyesini yükselteceği için sık idrar ile vücuttaki suyu devir daim yapabilirsin. Ayrıca kayısı özellikle tavsiye ederim boşaltım sistemini çalıştırdığı için sık tuvalete çıkartır. Bu soyledigim iki secenek vücut metabolizmasını hızlandıracağı için yerken bile kilo vermen mümkün.(sporu unutmamak kaydıyla)
Önemli değil :)
Teşekkür ederim :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.