+3

Stresi nasıl kontrol edebiliriz?

3+ yıl   _elfiraz_   - Diğer psikoloji
3 0
6 yanıt - paylaş
+2

Stres kaynaklı şeylerden en başta uzak durmaya çalışarak . Eğer varsa çalıştığımız bir iş ona daha yoğunlaşarak . Farklı etkinliklere katılarak birazda olsun kontrol altına alabiliriz . Yürüyüş ve koşma . Müzikte tabiki. Abdest almak ve duş almakta çok iyi geliyor .

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan