Uykunun insan sağlığına etkileri nelerdir?

8 saet uyku alan insan sağlıklı uyuyan ve sabah kalkınca gumrah olan insandır yok eğer 10 ve ya 12 saat uyuyan bir insansan o zaman sabahlar kalkınca çok yorqun bir insan gibi kalkarsın