Spor yapmadan yarım saat önce içilen kahve yağ yakımına destek veriyor ve egzersize daha fazla kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Spor sonrası kahve ise kaslar için yakıt görevi görür ve bir sonraki egzersiz için daha güçlü olmanıza destek olur. Üstelik bir fincan kahvede sadece 1 kalori vardır. Gittiğim spor salonunda bir hocam söylemişti
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.