Hiç evde spagat açmayı denediniz mi?

Daha önce evde şpagat açmayı öğrendiniz mi eğitim almadan video izleyerek?

1 0

3 yanıt - paylaş

Spagat bacakları ikiye açarak yere oturma diye bilinen harekettir. Çoğunlukla Cimnastikçilerin esnemek için yaptığı bu hareketi artık sporcu kişilerde yapıyor. Ben denemiştim ancak bilgisizce yapılırsa tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor dikkatli olmakta fayda var :)

yorum ekle 3+ yıl Evanes

0 0

0 yorum - paylaş -