+6

Öfkenizi yönetebilir misiniz?

3+ yıl   Nazo   - Diğer
6 0
13 yanıt - paylaş
+1

Öfke yönetimi ya da herhangi bir duygu ve hissiyatın yönetimi o kadar kolay bir şey değildir. O duyguya maruz kalmak ile alakalıdır. Zamanla onun varlığına alışır ve önemsememeye başlarsınız, öfkeyi en kolay kontrol etme metodu ise bence öfkelendiren şeylerle alay etmenizdir. Örneğin sizin kilonuz ile söylenen bir şey sizi kızdırıyorsa, böyle bir şeye maruz kalınca sinirlenseniz bile gülün, karşı tarafa psikolojik etkisi çok farklı olacaktır.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan