Acil yardım!!!! Çok uykum olmasına rağmen uykuya dalamıyorum. Ne yapmam lazım?

Söyleyeceğim tavsiyeye gülüp geçen de olabilir bunu uygulamayı düşünen de ama emin ol yaparsan kazanırsın. Ben uyuyamadığım geceler ya bebek ninnileri açar sessizce başımın ucuna koyarım ya da güzel şeyler hayal edip uyumaya çalışırım