Doğru bir protein ağırlıklı bir diyet ve göğüs kaslarını çalıştıran spor yaparak mesala şınav göğüs kaşlarıyla birlikte kol kaslarını çalıştırır bunun gibi günlük egzersizleri yaparak eritebilirsin
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.