Tatlı yeme isteğin geldiğinde nasıl bastırıyorsun ?

Kahve yada çekirdek ile deniyorum hiç olmazsa yer fıstığı ezmeli muz üzerine az kakao serpiyorum beni çoğu zaman kurtarmıştır. Kalori yüksek olsa bile hazır paketli tatlılara göre daha kolay harcanabilir kaloridir