Kas erimesi fiziksel görüntüde fark edilebilir ve önlemi ise düzenli ve sağlıklı yiyecekler ile beslenme. Düzenli spor yapmak ve belli başlı zararlı gıdalardan uzak durmaktır. Kas gücünde kaybınızı elnizde sıkma topu tutarak test edebilirsiniz. Eğer hastalığa bağlı değil ise geri kazanmak için ise magnezyum destekli mesela muz badem koyu yeşiller gibi besinler tüketerek toparlayabilirsiniz. Bir spor hocası ile uygulayacağınız program ve beslenme rutini de ımcı olabilir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.