Kas erimesi, kas bütünlüğünde ve gücünde kayıp olduğu için herkesin fark edebileceği bir hastalık türüdür. Karşıdan bakıldığında kolaylıkla anlaşılabilir. Bunlar zayıflık, kişinin dirençsiz kalması, yürümekte ve merdiven çıkmakta bile zorlanması. Kısacası tüm fiziksel aktivitelerinde zorlanma, kendi işlerini yapamayacak hale gelmesidir. Bu sürece gelmeden önce dikkat edilmesi gereken şeyler aslında doğamıza uygun olarak hep aynı yere çıkıyor. Düzenli beslenme, stresten uzak olmak, bol bol spor ve yürüyüş, protein ağırlıklı beslenmek, yağ, tuz,şeker,un azaltmaktır. Hepsi elimizde olan ve yapabileceğimiz şeylerdir. En önemlisi de yaşlılıktır. Ona da çare biraz zordur. Şimdiden harekete geçmek şarttır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.