Tansiyonu pek çok etken yükselmesine sebep olur. Bu etkenlerden biri de yediklerimizdir. Tansiyonu yükselmesine sebep olan yiyecekler; bol tuzlu yemekler, yağı fazla tüketmek(özellikle margarin), çayı fazla içmek, bol şekerli kafeinli içecekler, hamburger, pide ve lahmacun tarzı (fastfood) yemeklere yönelmek. Alkol alımının fazla olması. Tatlıları fazla tüketmektir. Üç beyaz dediğimiz tuz, un ve şekerden uzak durulmalı, paketli hazır gıdaları tüketmemeliyiz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.