Düzenli ve mümkün olduğunca kalorisiz ve protein ağırlıklı beslenmek,yediklerini bol bol çiğnemek ve mümkün olduğunca su ve spor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.