Ancak kilo verme döneminizde ihtiyacınız olan protein tozu değil beraberinde yaptığınız spor için gerekli kaloriyi düzgün sunan bir beslenmedir. Bunun için de sağlıklı ve protein içeren besinler yeterli olur. Uzun vadede protein tozları ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.