Gün içerisinde yediklerine dikkat etmeli ve günde 2 saat en azından hafif tempolu yürüyüş yapılmalı. Bol su içilmeli.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.