Bir insan en az kaç litre su içmelidir ?

2.5 litre ama 4 litreye kadar içilebilir. Sindirim sistemini harekete geçirir ve ne kadar fazla su içerseniz o kadar fazla ödem atarsınız. Evet tuhaf gelıyor ama bu kanıtlanmıs bir gerçek.