Benim bir arkadaş telefona bakıyordu ama mavi ışıkların uykuyu engellediğini biliyorum. Uyumadan 1 saat önce bilgisayar televizyon telefon v.s bakmamaya çalışıyorum. Yatmadan önce kitap okumaya çalışıyorum 10-20 sayfa her gün falan uykum geliyo spor yapıyorum. Spor da iyi oluyor uyku için.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.