Günde kaç L su içilmelidir?

Su içmek ile ilgili çok tartışma var İnternet de kitaplarda , ve buna benzer yerlerde doktorlar profesörler içmeli içmemeli ve saire ... Sonuç insanlar farklı aynı kural hepsine koyamasın o yüzden ihtiyacını iç diğerinde boş ver ...