Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?

Yapanlar var mı?
Yoga ile ilişkisi var mıdır?
Fayda görüyor musunuz?

2 0

66 yanıt - paylaş

Bu konuda baya bir ilgiliyim. Şöyle düşünün NEFES olmadan yaşamayız. Meditasyon esnasında temel amaç nefesinize odaklanmak. Nefes size hayat verecektir. günde 3 dk sadece nefesiniz odaklanarak da başlayabilirsiniz. Çok güzel bir desarj yöntemi

yorum ekle 3+ yıl pubgdelisi

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol