Kilo alma konusunun temelinde ne yatar ?

Kilo alıp veren arkadaşlarımız ,
Neden kilo alıyoruz? Bilimsel alanda bu konuda makale okuyanlar var mı ?
Kilo konusunda doğru beslenme alışkanlığını edinince fiziğimiz değişir mi ? Yoksa spor şart mı?

3+ yıl Tugba-M. - Sağlık

1 0

5 yanıt - paylaş

En önemlisi geç saatte yemek diye düşünüyorum. İnsan biraz da olsa açlık hissederek uyumalı. Bunca yıllık kilo verme sürecimde bunun gerçekten önemli olduğunu öğrendim.

yorum ekle 3+ yıl sokobyme

1 0

1 yorum - paylaş -

açken uykuya dalabiliyor musunuz?

3+ yıl Tugba-M.

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol