Kilo alma konusunun temelinde ne yatar ?

Question

+1

Kilo alma konusunun temelinde ne yatar ?

Kilo alıp veren arkadaşlarımız ,
Neden kilo alıyoruz? Bilimsel alanda bu konuda makale okuyanlar var mı ?
Kilo konusunda doğru beslenme alışkanlığını edinince fiziğimiz değişir mi ? Yoksa spor şart mı?

3+ yıl Tugba-M. - Sağlık

1 0

5 yanıt -

1 yorum

2 yorum

1 yorum

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

Ücretsiz Kaydol

Pussog · Answer 1 · 2019-07-19 21:57:08

durmadan gece gündüz yemek yemek

iumutdogan · Answer 2 · 2019-07-19 22:16:42

Yaktığından fazlasını yemek, stresli zamanlarda yemeğe sığınmak yatar bence

Hacer2626 · Answer 3 · 2019-07-19 22:31:25

Gece geç saatlere kadar yemek yeme,hareketsiz yaşam

Ayme28 · Answer 4 · 2019-07-19 23:43:38

Hareketsiz yaşam ve can sıkıntısı olabilir ama araştırmalara göre bilinçaltında yatan olumsuzluklarinda olduğu soyleniyor (ağır yasamlardan öğrendim )

sokobyme · Answer 5 · 2019-07-20 07:58:50

En önemlisi geç saatte yemek diye düşünüyorum. İnsan biraz da olsa açlık hissederek uyumalı. Bunca yıllık kilo verme sürecimde bunun gerçekten önemli olduğunu öğrendim.