5 cm olmaz da belki biraz uzarsın tabi şöyle;
- boyunu geçen bir yerde aşağı doğru sallanmalısın
- açma, germe hareketleri yapmalısın
-süt de kemiklere iyi yarıyor kalsiyum desteğini sütten almalısın
- basketbol gibi spor dallarında da oynarsan etkisi olur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.