Günlük en az 2 litre içmek gerekiyor ama kişinin hareket ve çalışma durumuna göre çok daha fazla içilebilir fakat günde 5 litreden fazla içilen su vücut için zararlı olup su zehirlenmesine neden olabiliyor yaklaşık 2.5 3 litre idealdir yazları bu tüketim 3.5 4 litreyi bulabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.