Günlük tüketilmesi gereken su miktarı ortalama 2. 5 veya 3 litredir. Bu değerler herkes için aynı değildir. Çünkü kişinin boy kilo orantısı bu litreyli belirlemede yeterlidir. Kişi ne kadar çok su içerse cilt rengi o derece açılır, parlak bir görünüm kazanır, ve ışıl ışıl olur. Göz altındaki torbalar ortadan kalkar ve daha gergin bir cilt oluşur. Sadece ciltte değil vücut içinde oldukça yararlıdır. Organların temiz olması, ve rahat çalışabilmesi için vücuttaki yağ oranının dengeli olması açısından öenmlidşr
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.