(Sağlık sorunu veya herhangi engel yoksa eğer) insan önce bi aynaya bakıp kendini nasıl görmek istediğini bilmelidir ve sonra bunu hedef olarak belirlemeli sonrasında detoks vs şeylerden kaçınıp yediğiniz şeylerin kalori hesabını yapmalısınız ve sonrasında yapacağınız sporla pek çok farklı dal var herhangi birine yönelmenizi tavsiye ederim o sayede yaktığınız kalorileride bilirseniz kısa sürede istediğiniz görünüşe sahip olabilirsiniz şimdiden kolay gelsin ( Klavye başından Söylemesi kolay dersenizde bizzat ben böyle yaptım :) sonuca ulaştım )
Teşekkür ederim :) oda işte tatlıyı hamur işleri bırakamıyoruz Türk halkı olarak ondan ötürü açıkcası önüne geçemiyorum :)
Hımm baya fark olmuş biraz daha baklava dilimi olunca mankenlerden farkınız kalmayacak tebrikler :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.