Baş ağrısını dindirecek çözümü olan var mı ? ( Migrenim var fakat sürekli ilaç kullanmak istemiyorum.

çok fazla ses kötü koku hava kirliliği toz uykusuzluk yanlıs ılac kullanımı ve stres gıbı faktorler tetıkler oncelıkle bunlardan uzak durmanı tavsıye ederım aslı. mıgrenın en etkılıs tedavısı yeterınce uyumaya dıkkat etmelisin.