Ben de 174 67-66 kilo arasında gelip gidiyorum. Öncelikle ben çok kolay kilo alan bir insanım o yüzden bazı taktiklerim var. Öncelikle Günde sabah kahvaltısında kesinlikle yumurta yemelisin , 2-3 kaşık yulaf ezmesini sütle karıştırıp ısıtıp yiyebilirsin yada yoğurtla miden alıyorsa. Öğünlerini günde 3 öğüne çıkar. Ve fitnessa git. Sabah yemek yiyemiyorsan miden bulanıyorsa erken kalkmak zorundasın dostum. 3-4 öğünü 4 saat aralıkla yaparsın 65 kiloya geldikten sonra daha kilo almamalısın. Aksi takdirde üzülürsün.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.