Uykuyu bi anda azaltmamalısın yoksa hiç dinç olamazsın. Kendine inanarak 8 saatten başla gece 12 de yatıp 8 de uyanarak başlayabilirsin. İyi bir kahvaltı ve devamı sonra sabah 7 de kalkmaya başla sonra da 6 ve daha da azaltmamalısın. 5 Saatten azı zararlı.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.