Su yaşam kaynağıdır.Su içmek vücudumuz için hayati önem taşır.Günde en az 8 bardak su içmeliyiz.Su kalbi ve damarları besler,eklem ağrılarına faydalıdır.Cildi yeniler,zihnimizi açar.Su içmek kas kasılmalarını ve krampları engeller.Beynimizin %85 i sudur.Eğer gün içinde yeterli su içmezsek stres,huzursuzluk hissederiz.Su içmek stresi azaltır.Yetersiz su tüketimi sindirim sistemini de yakından etkiliyor,kabızlığa yol açıyor.Su içmek karaciğer ve böbrekler için hayati önem taşıyor.Su içmek mide ve gastriti tedavi eder.Kilo kontrolünü sağlar.Düzenli ve yeterli miktarda su içmek baş ağrıları ile başa çıkmaya yardımcı olur.Su içmeyi unutmamalı,su içmek için susamayı beklememeliyiz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.