Bir erkeğin günde ortalama 10.000 adım atması kadınların ise 7-8 bin adım atması gerekiyor. Bu rakamlar ortalamadır. İnsanların metabolizmasına vücut-kitle indeksine göre değişir. Her insanın aynı adımı atması yanlış olur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.