15000 kişinin üzerinde yapılan araştırmalara göre, ileri yaşlarda egzersiz yapmak, kanser ve diyabet riskini azaltmakta ve ömrü uzatmaktadır. Geçmişte egzersiz yapmamış bile olsa egzersize başladıktan sonra yaşam kalitesi arttığı kanıtlanmıştır.
Harekette bereket vardır
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.