Kilo almak istiyorsan en önemli uyman gereken nokta besin saatlerini ayarlamak olmalı hergün aynı saatte Sabah , öğlen , akşam yemeğini diğer günlere yayman gerekiyor ve diğer önemli unsur ise uyku düzenine dikkat etmelisin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.