Zayıf bir insan nasıl hızlı bir şekilde kilo alabilir?

Öncelikle kilo almak için bir diyetisyene gitmelisin çünkü belki tiroid hormonların hızlı çalışıyordur veya başka birşey vardır bu yüzden metabolizman hızlıdır, buna göre de ilaç alırsın. Özel shake ler oluyo eczanelerde onlardan içebilirsin, yavaş yavaş porsiyonlarını çoğaltıp, yağları bol olan (fındık, badem, avokado vs.) Gibi yemekleri fazla ve akşam saatleri tüketebilirsin. Cici bebe de çok işe yarıyor.