1.Helal ve temiz yiyeceklerle beslenme (katkı maddesiz, olabildiğince doğal ve gerçek besinlerle) 2.Bağırsakların aldığımız öğün kadar boşaltılması (yani sindirim sistemimizin düzgün çalışması) 3.Yeteri kadar su tüketilmesi
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.