Sadece squat değil diğer kaslarını da ağırlık çalışarak geliştirebilirsin. Burada önemli olan zaman ve sabretmek. Düzenli çalışıldıktan sonra başarılmayacak şey yok.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.