Merdivenlerden yürümek çok fazla kalori yakar. Hatta bunun spor dalı bile varmış. Spor salonuna gidemiyorsan yürüyüş ve merdivenler sürekli çıkmanı öneririm. Aç karna yapılan sporlar kilo verdirir. Yemeğini de düzene sokarsan kilo verebileceğini düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.