+2

Verimli uyku kaç saat olmalı?

3+ yıl   hasanuzun3302   - Sağlık
2 0
7 yanıt - paylaş
+3

Uyku insan yaşamı için önemli. Uyku ihtiyacımız yaş gurubuna göre değişebiliyor. İdeal uyku saatleri 3 aylık bebekler 14, 17 saat uyumalı. 1-2 yaş 14 saat ve 6-13 yaş 9 ila 11 saat. Yetişkinler 18 64 yaş aralığında olanlar 7- 9 saat uyumalı.

3 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan