Öncelikle kilo vermeyi kafana koyacaksın. Hedefinden hiçbir kimse sizi caydırmamalı. Hedef belirlendikten sonra bir spor salonuna gideceksin kesinlikle. Terlemeden kilo verilmez. Diyetisyene gideceksin. Eğer kilon çok fazlaysa tabi benim bahsettiğim. Kas kaybetmeden kilo vermeyi deneyeceksin. Protein ağırlıklı beslenip yağlı, şekerli ve hamur ürünleri kesmen lazım. Günlük en aşağı 3 litre su ve 2 bardak yeşil çay içeceksin. Yürüyüşlerini koşularını aç karna yaparsan daha çabuk kilo verirsin. Kolay gelsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.