Sağlığına ne kadar dikkat ediyorsun?

Elimden geldiğince yani şeker tüketmiyorum ama tuz bazen yemeklere katıyorum da tuz yemeği olmuyor mesela o kadar bağımlısı değilim benim için olmazsa olmaz değildir. Un maalesef tüketiyorum unlu mamülleri seviyorum . Yani 3 beyazdan 1i ciddi anlamda hayatımda. Onun dışında sigara kullanmam alkol çokkk az nerdeyse hiç yani. Ancak sigarada kafeye gidince illaki kokuyu alıyorum biraz da pasif içici sayılırım. Bunlar dışında uyku da etkiliyor tabi ona okul açılınca dikkat edeceğim . Suyu 42-45 kilo arasında gezindiğim için günde en fazla şimdilik o da 4 bardak içiyorum ama yazın arttırıyorum mecburen zaten bünye istiyor. Dişlerime iyi bakıyorum herhangi bir rahatsızlığım yok onun dışında kanserojen olan çoğu şeyle alakamı kestim. Yani %100 sağlıklıyım diyemem maalesef paketlenmiş gıdaları azaltsam da hala bir kısmını kullanmaktayım. O yüzden %89-90 sağlıklıyım diyebilirim çünkü normalde evde falan inanılmaz sağlıklı besleniyorum kereviz turp pancar bu tür şeyleri tüketmeyi seviyorum sebzelerin çoğunu çok severim severek de tüketirim.