Aslında doğru söylemek gerekirse sağlığımı pek dikkat ettiğim söylenemez. Bazen sağlıksız yiyecekler yiyiyorum, zaten şu an hazır gıdaların hepsi ve bunun yanında sebze ve meyveler de hep hormonlu,ilaçlı ve sağlıksız yetiştirilmiş bunların etkisi var. Yani her ne kadar sağlığımıza dikkat etsek bile bu ürünler yine de olumsuz etkiliyor.
Yalan söylemeyeceğim ne kadar dikkat etmeye gayret göstersemde biyerlerde illaki kaçaklar oluyor zaralı ne varsa bize hemen cazib geliyor. Sağlıklı yaşamın başında doğal beslenme spor gelir ama bunlar hiçbirine dikkat etmiyorum.
çok fazda sağlıgıma dikkat edemiyorum
Bazen dikkat ediyorum sağlığıma =)
Çok fazla, bi ara hiç bir rafineri ürün tüketmiyordum, işlenmiş hiç bir ürün satın almamaya ve tüketmemeye başladım. Zamanlar markete bile gitme alışkanlığım gitti. Sadece mevye ve sebze tükettim.
Elimden geldiğince yani şeker tüketmiyorum ama tuz bazen yemeklere katıyorum da tuz yemeği olmuyor mesela o kadar bağımlısı değilim benim için olmazsa olmaz değildir. Un maalesef tüketiyorum unlu mamülleri seviyorum . Yani 3 beyazdan 1i ciddi anlamda hayatımda. Onun dışında sigara kullanmam alkol çokkk az nerdeyse hiç yani. Ancak sigarada kafeye gidince illaki kokuyu alıyorum biraz da pasif içici sayılırım. Bunlar dışında uyku da etkiliyor tabi ona okul açılınca dikkat edeceğim . Suyu 42-45 kilo arasında gezindiğim için günde en fazla şimdilik o da 4 bardak içiyorum ama yazın arttırıyorum mecburen zaten bünye istiyor. Dişlerime iyi bakıyorum herhangi bir rahatsızlığım yok onun dışında kanserojen olan çoğu şeyle alakamı kestim. Yani %100 sağlıklıyım diyemem maalesef paketlenmiş gıdaları azaltsam da hala bir kısmını kullanmaktayım. O yüzden %89-90 sağlıklıyım diyebilirim çünkü normalde evde falan inanılmaz sağlıklı besleniyorum kereviz turp pancar bu tür şeyleri tüketmeyi seviyorum sebzelerin çoğunu çok severim severek de tüketirim.
Sağlığıma çok dikkat etmeye çalışıyorum.Her şeyi mevsiminde tüketiyorum kış meyvelerini kışın yaz meyvelerini yazın tüketiyorum.Fast food gıdalardan ve asitli içeceklerden uzak duruyorum.Yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum.Bol bol bitki çayı içiyorum.Kuşburnu ve adaçayı gibi .
Bu aralar hiç edemiyorum çünkü düzgün yemek yiyemiyorum o yüzden sağlığıma çok dikkat edemiyorum
Ölecek yer arayanlara sormayın bu soruyu
Elimden geldiğince etmeye çalışıyorum. Normalde bisiklete binmeyi çok seviyorum ama bu ara yanımda arkadaş olmadığından canım bisiklete de binmek istemiyor.
Sağlığıma oldukça dikkat ediyorum diyebilirim.. Hijyene ve temizliğe çok dikkat ederim.. Tuzlu ve yağlı yiyeceklere uzak dururum.. Ekmek tüketmem pek.. İşlenmiş et ürünleri ve fazla kimyasal içerenlerden kaçarım.. Meyve tüketirim bol bol.. Acıkmadan yemem, doymadan kalkarım..
Sağlığıma çok dikkat ettiğimi söyleyemem. Sağlık açısından sadece doğal beslenmeye özen gösteriyorum.
Ben sağlığıma çok düşkün olduğum için dikkat ederim. Çok sıcak ve soğuk içecekler den uzak dururum. Ayak sağlığım için sertleşmiş derilere özel krem kullanır ayakların rahatlamasını sağlarım. En önemlisi diş eti ve diş sağlığı bunlara öncelik veririm
Sağlığıma çok fazla dikkat ediyorum. Sağlık olmadan hiç bir şeyin anlamı tadı tuzu olmuyor çünkü. Düzenli ve dengeli besleniyorum. Fazla yağlı çok tuzlu besinler tüketmiyorum. Abur cuburdan uzak duyuyorum. Her gün düzenli yürüyüş yapıyorum.
Dikkat ediyorum olabildiğince.Reçelleri götürüyorum ve çikolatalara hayır diyemesem de bazen yürüyüş yapıyorum.Sıvı tüketimine dikkat ediyorum ve asitli içeceklerden uzak durmaya çalışıyorum.Önceden daha çok spor yapardım mesela şimdi sadece öyle ara ara yürüyüş.
Ortalama %80 oranında dikkat ederim. Bu sekikde daha iyi oluyorum. Hem yeterince sağlıklıyım hemde içim de kalmasın diye arada kendimi ödullendiriyorum.
Soğuk sıcak içecekler dişlere zarar verdiği için en çok ona dikkat ederim. Düzenli spor yapıyorum. Meyve ve sebzeyi pazardan değil doğal bahçeden tüketirim. temizliğe aşırı önem veririm.
Her ne kadar spor yapsamda, zararlı olan besinleri tüketmiyor olsam da; sigara kullanan biriyim. Bu durumda sağlığıma çok dikkat ediyorum desem, apaçık yalan söylemiş olurum.
Sinema için gidiyorum
Sigarayı ve hareketsiz yaşamı görmezden gelirsek, pek de zararlı şeyler yapmıyorum.
Sigara kullaniyorum stresliyim gelecek kaygisi olduğu icin :/ dikkat edemiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.