Hasta olmamak için önerileriniz nelerdir ?

Özellikle kışın lahana gibi kat kat giyinmek:) sıcak soğuk hava değişikliğine dikkat etmek, balkona çıkarken yelek yada hırka giymek, bol meyve ve kuruyemiş yemek, hadtalanacagimi anladığım anda bir tane soğukalgınlığı ilacı içmek...