Stresesten ve yorgunluktan uzak durulmalı bol bol yeşillik tüketilmesidir pozitif olunmalıdır 8 saat utku alımına dikkat edilmeli islenmis hazır gıdalardan kafein alkol sigaradan uzak durulmalı bunların yerine tam gıdalar taze meyve sebze tüketilmelidir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.