Yogaya nasıl başlamalıyım ?

İlk önce mat alarak :) İyi bir yogiyle konuşup fikirler alabilir ve yoga yapılan merkezlere kayıt olabilirsiniz. Spor salonlarında yapılanlar tırt ama uyarayım. İstanbul'da iseniz Cihangir Yoga'yı tercih edebilirsiniz, öneririm. Hocalar da iyidir