Akşam yemeğini hafif yemeliyiz ve uyku saatine yakın yemek yememelyiz. Fazla yemek yediğimizde, uyku saatine yakın yemek yersek horlamaya neden olur. Sırt üstü yatmakta horlamaya neden olabilir. Yan olarak yatabiliriz. Sigara ve alkol tüketimi horlamaya neden oluyor. Sigara tüketimini azaltın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.