Aşırı kilolardan kurtulmak için öncelikle yapılması gereken çok aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketiminden kaçınmaktır. Bunun dışında her gün düzenli olarak egzersiz yapılmalı ve metabolizma faaliyetlerini desteklemek adına bol bol su içilmelidir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.