Spor yaparak bol bol su tüketerek ve belli bir süre iradeye sahip çıkarak. Böylelikle bir süre sonra şeker kelimesini vücut unutacak siz tekrar vücuda almamaya gayret ettiğiniz zaman istisna aldığınız zaman vücut eskisi kadar sizi zorlamayacak.Unutmayın ilk evde vücudunuza unutturmak :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.