Bademin diyette önemli olması, içerdiği protein ve lifler sayesinde tok tutar. Kilo vermek isteyene yardımcı olur. Bademin faydası, düzenli tüketildiği zaman kötü kolesterolü yok eder. Doymuş yağ asitleri ve dolar sayesinde mutluluk hormonu seviyesini arttırır. Stresin azalmasına yardımcı olur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.