Yiyeceklerin ve kuruyemişlerin pişirilmeden çiğ olarak tüketildiği bir beslenme şeklidir. Sebzelerin vitamini fazla ısıda kaybolmamış olur, dünyada giderek popülerleşen bir beslenme akımıdır. Faydalarını ise şöyle sıralayabiliriz: Güzel ve sağlık bir cilt başta olmak üzere daha rahat bir uyku düzeni, toksinlerden arınmış bir beden, alkali bir bünye ayrıca kilo kontrolü sağlar
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.